▹アップ 筋トレとストレッチはいつもの感じ。 喉が痛かったので発声は控えめにやった。 体調管理不足。しっかり治します。
▹エチュード りゅうとさんと、アクションはお世辞を言う。 つんのめってるくらいの勢いにしどろもどろになった気がする。 対応力鍛えないと〜〜〜永遠の課題や〜〜〜って気持ち。
▹7/4公演稽古 今日から7月。頑張るぞー！って気持ちだったけど己の自己管理のなって無さを痛感。 本番までには体調しっかり整えとく。 稽古通して体調悪いですがめちゃくちゃ出てたから良くない。 切替スイッチに仕事させる。 森本さんの譲二と紀一のシーンにめちゃくちゃ見入っていた。 いろんなアウトプットの方法を学んでいく。 とにかく体調管理しっかりしろよお前な1日だった。 明日はダンスの先生の日だしもう2日前だししゃんかりします。 頑張るぞーう🔥