🧡稽古前
140文字以内の朗読用の作品をふたつ描いた。 久々に色鉛筆を出してきて絵も描いた。 0から1をつくりだす創作が楽しかった気持ちが徐々に戻ってきた気がする。 焦らず、少しずつ。
🧡アップ
ストレッチ。 腹筋 背筋 腕立て スクワット
発声
チューナー＆ピアノアプリで 音程合わせ。
Ryutoさんのアドバイスで、
ド→レ、ド→ミ、ド→ファ、ド→ソ、ド→ラ、ド→シ、ド→ド 逆向きも然り。
をやる。
ドの基準からどれだけ音が離れているかの感覚を身につける。
10往復すること。 今日は3往復くらいでダウン。 とりあえず明日は5往復目指す。
体幹5分コース。 外郎売読みながら。
🧡マジカルラブリーバナナ
少しずつ10段階の表が入ってきている気がする。 何人か表が穴あきの状態になっている。 また確認しとこう。
🧡数字飛ばし5秒アタック
もっちゃり。 感覚としてはクリアしているはずなのに、 全然5秒以内に収まらない。
最後にクリアできてよかった。
🧡稽古箇条書き
「相手に言わせたい」の間
「エチュード・普段の広瀬」と「お芝居の広瀬」のエネルギーの出し方が違う。
「エチュード・普段の広瀬」のときは、 内側から悔しさと涙が滲んでくる。 「お芝居の広瀬」のときは、 大きな声を出した結果、涙が出る。 （大きな声を出すということを目的にしているわけではない）
「お芝居の広瀬」は、 星を幸せにするという目的という自分発信で“大きな声を出している”。 結果として、（無理矢理）涙が出る。
対策: 相手発信でセリフを言う。 相手からリアクションを取る。
視野が広くなりすぎてる 演出脳がチラついている。
エネルギーの放出のベクトルが違う。
わからないところは他の人に聞いて、 意見をもらう。
その後自分で咀嚼。 繋がった。かもしれない。