【かのあやか】稽古日誌2025年2月9日

2/9稽古日誌

自主練

・舌回し左右

・あおあおいういう

・音韻トレーニング

本日は森本さんも休みで、電車が朝から運転見合わせや遅延していたのでお休みしました

体をゆっくり休ませる日です

毎日、ダンスをしていると休ませる日も大切と気づきました

腰が痛かった…

少ししたらいつも通りになったが休む日も大切なのが改めて気づいた

いつもしている自主練のみした

こういった積み重ねが大事になってくる

明日からは稽古に復帰だ！！

よろしくお願いします