稽古日誌(ぴん 7/22)
貧血と先日の脱水症状が尾を引いている。喉の痛みもまだ残っている。引き続きケアを継続。明日までにはなんとかしたい。ちゃんとお風呂浸かって良質な睡眠を願う。
今日じゃないけれど
子どもが卒アルを見せてくれたとき、3.11を思い出した。その話をすると高校生の男の子が食いついたので、数年前に職場で体験した大きな地震の話と、
小学生の頃に経験した、阪神・淡路大震災の揺れ体験の話をした。机の下に隠れるどころか、歩けなかったこと。映像とはいえ窓の外の景色が地獄であったこと、当たり前の明日が来なくなる可能性を感じたこと。何を思ったか、までは覚えていなくて、ただひたすら怖かったのと南海トラフの現実味をひしひしと感じたことだけ。
子どもの顔を見た。誤魔化すように笑って「やばいな！」と言っていたけど。そのあとネットで拾った写真やら動画やらを見せてくれた。
そのことを思い出した、今日だった。
ずっと不安と隣同士だった。ひとに、さわってたいなぁと感じた。今日の仕事はずっと傍にチビたちがいたからかも？うーん。みんなの近くにいたい感覚。そんな日。
🔵アップ
歌を歌ってみた。歌い方を決めず、をしたかったのだけどやっぱり口慣れた感じが出る。ちょっと、は心がギューッとなったりあたたかくなったりしたけど全身を預けるほど没頭！まではいかなかった。すっきりしたいなあ。心が動く瞬間、他のを試してみよう。歌もとりあえず続けよう。
歌を歌ったあとにタングトリルはめちゃめちゃ好調だった。にゃーにゃー良いながら柔軟すると良いよ！ってきいたのでやってみた。いつもよりいけた気がするけど、明日も試してみて実証だ。呼吸を整える。息を吐く。お口の運動。
マジカルバナナ…自分に集中。人のを聞いてたら追いつける日。自分、となるとやはりイメージ追いつかない。まだ。
視線飛ばし…自分の状態確認。届け届け。視線と声を届け〜でやる。調子悪い。でも昨日より横を意識したからか、横からのは拾えた。調子悪い自分の状態を覚えておきたい。
🔵通し稽古
避けてた言い回しと、感情がある。失敗なんてない。エネルギーぶつける。深い深呼吸をして始める。自意識戻ったら、呼吸に意識を。台詞の目的を。相手に、行動する。
いっぽん、線が通ってる通し稽古ではなかったけどやりたかったこと、貫けた。すっごくモヤモヤする。いつかモヤモヤの正体が分かるまで、進んでみようね。
没頭して、やってみたいなぁ。その為にはまず体調を整えたい。夏。この身体と付き合って24年。サボってきた、自分に適したケアを今からでも試してみて見つけようね。役者は身体が資本！
